Cláudia Serrenho, Terapeuta

Um espaço seguro para voltar a si.

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Cláudia Serrenho, terapeuta

Procurar ajuda é o primeiro passo. Ninguém tem de viver um momento difícil sozinho.

No consultório é recebido e acolhido exatamente como está a viver a vida neste momento, sem julgamento. A compreensão com empatia e o suporte são as bases do método terapêutico da Cláudia.

Se sente que está a viver alguma destas situações

Pode marcar consulta e perceber como tudo pode ser transformado. Podemos não conseguir mudar o problema, mas podemos transformar aquilo que sentimos em relação a ele.

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  • Processo de luto
  • Estado ansioso geral
  • Burnout
  • Estado de cansaço diário
  • Tristeza constante
  • Ataques de pânico
  • Sensação de não saber o que fazer
  • Descontrolo alimentar
  • Sono desregulado ou pouco reparador
  • Stress constante
  • Relações conflituosas
  • Dificuldades de concentração
Luz do sol a atravessar as folhas de uma árvore

Não é preciso ter um problema de saúde mental para beneficiar de psicoterapia

  • 01Aprender a gerir as nossas reações negativas.
  • 02Alívio e equilíbrio de estados de ansiedade provocados pelo trabalho.
  • 03Melhorar a resolução de conflitos com o cônjuge ou outra pessoa na sua vida.
  • 04Lidar com grandes mudanças na vida, como o divórcio, a morte de um ente querido ou a perda de emprego.
Explorar soluções

Do consultório para si

O primeiro passo pode ser hoje

É recebido e acolhido exatamente como está a viver a vida neste momento, sem julgamento. Presencial em Lisboa ou online.

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